我在沈阳吃了至少几十家自助餐，还是有话语权的。
但是不同自助餐的主打项目和价格差别很大，就说一下吧。
纯讨论，不考虑口味，健康等因素:
100元以上的西式自助服务大多以五星级酒店的为主。
三文鱼应该是主打，100元以上的独立三文鱼质量还可以，三文鱼价格也贵一些，百元一条以上。
金，所以是回归本书的首选。其次，可以吃扇贝、海螺之类的，不要吃虾，虾不是很值钱。其他热菜，即食
好的，但是我会吃一两份牛排或羊排。虽然它们占了我的胃，但是在餐厅点一个也不便宜，还是退货。甜食
五星级酒店一般都不错，可以少吃点。特别是君悦酒店的甜品是方糖提供的，一小块蛋糕40多。
钱，如果你吃了四五块钱，你还会回本吗...
还有一个100元的海鲜自助大类，以沈阳都市绿洲、鲅鱼圈春华为代表，尤其是海鲜，当然是有价值的。
是的，大飞蟹，海螺，扇贝，鲍鱼都很贵。如果有虾，可以多吃点刀额新对虾，但一般很少。海味
助三文鱼质量一般，不要吃太多。
还有100元的日式自助餐大类。基本上都是单个品类订购的。只吃各种生鱼。不要吃寿司。米饭占了你太多的肚子。
儿子。如果你有北极贝，那就多吃点。比三文鱼贵多了。海胆就更好了。海胆超级贵又好吃。先来一个吧。
10盒再说吧...
100元以下自助服务分为50元以下和60-80元以下。我觉得真的没必要吃前者，各种垃圾肉和水。
喝，健康水平普遍堪忧。不过，这里你可以推荐芷玄假日的自助餐。好像不在50元，质量还是不错的。
有，基本上各种荤菜都有，味道还可以。60-沈阳有几个不错的，80元，比如胜姜山，汉生，火炉苑等。
这是自助烤肉，肉质还可以，牛羊肉都是真的。如果想回到这个，可以多吃牛羊肉和羊肾，哪怕是生鱼片。
没错，就是垃圾。
最后说一下200元及以上的自救。我在北京第一次尝到了甜头。真的很牛逼。有黑虎虾，面包蟹，飞蟹，河蟹，加多宝。
山竹、椰子等。，才能吃得有价值。黑虎虾和面包蟹都不便宜，山竹更贵又不占胃，椰子就不用说了。
是的，至少10元一个。喝五六杯...北京有一些自助和龙虾，是波士顿！不是小龙虾！但是据说
冷冻的时候不太好吃。如果你想回到本身边，吃了这个，然后一定要回到本身边...
最后，有哈根达斯的可以吃哈根达斯。30元可以算一个球，但我不提倡这样吃...
综上所述，不知道这个文案题目是什么意思？指纯食材退货，或者按照同档次餐厅的价格，纯
食材还是有点难度。75元能吃三斤牛羊肉自助吗？150元自助餐，能吃7斤飞蟹吗？虽然这是可能的，但不是
但我觉得还不算太晚。所以，我觉得大部分人做不到。如果按照同档次餐厅的价格计算，或者
很简单。按照攻略吃就好。
